Ніхто не обіцяв, що стосунки – це легко. Але це не означає, що зустрічі або життя з іншою людиною мають нагадувати нескінченне пекло. Знати, коли час кидати, а коли рухатися далі, – це ключ до емоційного виживання.
Поки ми не впевнені на 200%, що стосунки закінчилися, ми продовжуємо вірити в них. Це зрозуміло, адже за кілька років (або місяців) ми так прив'язуємося до людини, можна сказати "вростаємо" в неї, що розлучатися дуже боляче. Зрозуміло, що ви намагаєтеся зберегти стосунки: завжди є надія на те, що вони зміняться на краще.
Не у всіх вистачає мужності зруйнувати стосунки в той момент, коли вони реально закінчилися. Ось 21 ознака того, що "фініта ля комедія" якщо ще не настала, то вже зовсім-зовсім близько. Якщо хоча б на чотири пункти з усіх ви скажете: "Ось це про нас", – задумайтеся над розставанням серйозніше, ніж зазвичай.
1. Образа
Ви постійно ображаєтеся на свого партнера, але нічого не говорите. Ви думаєте, що так ви зберігаєте свої стосунки, але насправді ви тільки відтягуєте той неприємний момент, коли весь накопичений негатив вирветься назовні і ваш зв'язок закінчиться болючим розривом.
Образа нікуди не йде, особливо якщо не зникають чинники, які її викликають. Якщо вона не вихлюпується назовні, значить, накопичується всередині, а це спричиняє стреси і хвороби. Ну і, звісно, руйнує стосунки – повільно, але вірно.
2. Неповага
Якщо ви з партнером дійшли до тієї точки, коли виявляєте взаємну неповагу, час зруйнувати свої ілюзії. Немає нічого простішого, ніж перестати відчувати прихильність до того, хто виявляє до вас неповагу.
Люди можуть продовжувати жити разом без поваги й усвідомлення цінності одне одного, що веде за собою абсолютний пофігізм щодо потреб і бажань партнера. Ну і про яке продовження може йти мова?
3. Презирство
Неважливо, які мотиви викликали презирство, чи то невдала кар'єра, чи то зміни в зовнішності, чи то ще щось. Партнери мають підтримувати одне одного в будь-якій ситуації, адже хіба не це тепло так потрібно нам за будь-яких обставин, а особливо під час якихось особистих проблем.
Якщо ви почали ставитися одне до одного з презирством, більше не отримуєте від стосунків тепла і живете не з другом, який зрозуміє, а з холодною істотою, яка засуджує вас, навіщо це продовжувати?
4. Брехня
Я говорю про ту брехню, коли ви говорите людині: "Я люблю тебе", не відчуваючи жодних почуттів. Ви боїтеся поранити її, але насправді не захищаєте її, а робите тільки гірше. Правда вийде назовні: ви не зможете брехати все життя і при цьому не зіпсувати його собі та партнеру.
Ну а якщо ви говорите собі: "Ми щасливі, я щасливий, у нас все добре", коли відчуваєте, що для вас все вже закінчилося, це ще й втеча від реальності.
5. Недовіра
Якщо ви не довіряєте партнеру, значить, для цього є причини. Якщо вони настільки серйозні, що довіру не повернути, навіщо залишатися з цією людиною? Усе життя перевіряти, хвилюватися і витрачати нерви?
6. Лайка на людях
Усе хороше, що ви можете сказати про свого партнера, можна сказати на людях. А все погане краще залишити для особистих розмов. Лаяти людину на людях – значить домогтися тільки негативної відповідної реакції або затаєної образи.
До того ж, якщо ви лаєте партнера на людях або навіть просто дозволяєте собі неприємні жарти на його адресу, значить, усередині росте незадоволеність, яка вже почала вихлюпуватися назовні.
7. Віддалення
Якщо ви часто шукаєте спосіб бути подалі від свого партнера і свідомо намагаєтеся уникнути контактів та інтимної близькості, час позбуватися цього.
Ви вже розірвали емоційний зв'язок із партнером і таким чином м'яко даєте йому зрозуміти, що все скінчено. Може, краще зробити це відразу, а не плодити страждання і сумніви?
8. Вимога доказів кохання
"Якщо ти мене любиш, ти..." Дуже заманливо керувати життям людини в такому ключі, і якщо вам періодично доводиться чути цю фразу, значить, щось пішло не так.
Єдина людина, яка може змінити свої почуття, – це вона сама, і якісь ваші дії тут ні до чого.
Ну а якщо ви самі говорите так, задумайтеся, чи справді вам потрібна ця людина, чи стане вона коханою, якщо зробить щось? І чи можна маніпулювати тим, кого справді любиш?
9. Публічне приниження
Якщо ваш партнер принизив вас у суспільстві один раз, з великою ймовірністю він робитиме це знову і знову. І неважливо, що він багато випив того вечора або в нього був поганий настрій.
Публічне приниження партнера свідчить тільки про глибоку ненависть до себе, і неважливо, скільки любові ви віддасте цій людині, це не виправить становища без її твердого бажання змінитися і попрацювати зі своєю самооцінкою. А це важко не тільки виправити, а й навіть визнати.
10. Одержимість іншою людиною
Якщо ваш партнер одержимий іншою людиною – неважливо, товаришує він із нею чи сподівається на ближчі стосунки, – рано чи пізно це призведе до розриву.
Звісно, це не означає, що партнери мають повністю занурюватися одне в одного і віддавати всю свою енергію тільки одній людині, але одержимість кимось іншим загрожує підозрами, ревнощами й образою.
Так, партнеру явно чогось не вистачає у ваших стосунках, якщо він так тягнеться до іншої людини, але навряд чи ви можете дати йому це. І вже точно не варто заради іншої людини зраджувати себе.
11. Одержимість порнографією
Немає нічого дивного чи поганого в тому, що партнери дивляться порно разом. Така собі подоба вуайєризму допомагає збудитися і знайти що-небудь нове, що можна пізніше спробувати в ліжку з партнером.
Але якщо один із партнерів одержимий порнографією, повне задоволення завжди буде вислизати від нього: у гонитві за Граалем множинних оргазмів, він може закінчити на шляху статевих збочень.
Тож, якщо вас не влаштовують такі розклади, задумайтеся і над першопричиною цієї одержимості, і над можливими наслідками.
12. Емоційна невірність
Деякі люди вважають, що моногамія – єдино можливий варіант стосунків, для інших це складно і практично неможливо.
Якщо ви зрадили заради урізноманітнення сексуального досвіду, стосунки ще можна зберегти, але якщо існує емоційна прихильність до людини, з якою у вас був інтимний зв'язок, стосунки час закінчувати.
Перше запитання, яке ставлять люди, коли дізнаються про невірність партнера: "Ти його/її любиш?". Тому що саме емоційний, а не фізичний зв'язок є ядром стосунків, і якщо він зник, то вам тут більше робити нічого.
13. Неможливість припинити конфлікт
Це починається як нескінченна боротьба без досягнення консенсусу, яка поступово переростає в "як хочеш", коли партнери вже не дбають про результати своєї боротьби.
Є таке правило: ніколи не лягати спати ображеними одне на одного. І в ньому безумовно щось є.
Якщо жоден із партнерів не може приборкати свою гордість і бажання завжди бути переможцем у суперечці, не може піти на перемир'я, не домігшись свого, у цих стосунків немає продовження.
14. Підсвідомість
Якщо ви несвідомо робите речі, що завдають шкоди вашим стосункам, це ваша психіка підказує, що вам насправді потрібно.
Ви можете думати що завгодно, але ваші дії говорять про справжні бажання краще за всі ваші запевнення і надії.
15. Одержимість
Якщо у вашого партнера є одержимість, наприклад, алкоголем або речовинами, він/вона шопоголік, гравець, трудоголік або одержимий сексом, ви завжди будете на другому або навіть на п'ятому місці і не отримаєте того емоційного зв'язку, якого хотілося б.
Якщо у вас немає одержимості чим-небудь, залежність вашого партнера може зруйнувати не тільки його життя, а й ваше. Не дуже приємна перспектива.
16. Хвороблива прихильність до колишніх
Якщо ваш партнер досі підтримує більш ніж близькі стосунки з колишньою пасією або чоловіком/дружиною, це руйнує стосунки.
Колишніх партнерів потрібно поважати, особливо якщо у вас спільні діти, але перша роль все одно відводиться нинішньому партнеру. Якщо цього не відбувається, легко відчути себе другорядним і непотрібним, а це прямий шлях до розриву.
17. Погрози та емоційний шантаж
Це явна ознака нездорових стосунків. Емоційний шантаж часто подається як сильна любов, але насправді це контроль. А контроль, своєю чергою, це зловживання почуттями. Від цього треба бігти так далеко, як бачиш.
18. Постійне порівняння і рейтинги
Ваш партнер порівнює вас із тими, хто має привабливіший вигляд, заробляє більше, розумніший і цікавіший, ніж ви? Це одна з форм приниження. Якщо хтось думає, що на чужому подвір'ї трава зеленіша, нехай туди й вирушає.
Люди – істоти унікальні, хоч і багато в чому схожі. Не варто порівнювати і себе самого, вже не кажучи про те, щоб вислуховувати це від свого партнера.
19. Байдужість
Навіщо залишатися разом, якщо вам байдужі одне до одного?
20. Зникнення прихильності
Немає нічого поганого в тому, щоб хотіти сусіда по кімнаті, але якщо ви хочете більшого від стосунків, не залишайтеся з партнером, який не став для вас єдиним. Не залишайтеся просто тому, що вам зручно.
21. Фізичне насильство
Тут немає виправдань, немає пояснень, не мають значення обставини та обіцянки. Просто треба йти.
Взагалі конфлікти у стосунках – це спосіб позбутися болю, але причини їх можуть різнитися. Це може бути спосіб розкрити нарив незадоволеності й образ, який виник у стосунках, щоб вичистити рану, прибрати те, що заважає, і врятувати стосунки.
Але буває й по-іншому, коли конфлікти – це спосіб розірвати стосунки, повідомити іншій людині, що вони закінчилися, що більше не варто мучити одне одного.
І краще навчитися відрізняти одні конфлікти від інших, інакше боляче і погано буде обом партнерам.