Жирна шкіра може стати справжнім випробуванням для її власниць, але з правильним підходом і регулярним доглядом блиск і запалення можна контролювати. Ми підготували корисний гід з догляду за жирною шкірою обличчя, який допоможе вам позбутися зайвого блиску, звузити пори та зменшити запалення.
Як визначити, що у вас жирний тип шкіри
Якщо ви стикаєтеся з проблемами, такими як постійний сальний блиск, розширені пори, часті прищі й тьмяний колір обличчя, то, найімовірніше, ваша шкіра належить до жирного типу. Цей тип шкіри потребує особливого догляду для підтримки її здоров'я і краси.
Причини жирності шкіри
Існує кілька чинників, які можуть призвести до жирності шкіри:
- Генетика. Спадковість відіграє важливу роль у схильності до жирної шкіри. Підвищена салопродукція пов'язана з чутливістю рецепторів до андрогенів, що передається у спадок.
- Недостатнє зволоження. Порушення гідроліпідного балансу шкіри може призвести до надмірної салопродукції. Шкіра починає виробляти себум, щоб захиститися від агресивних зовнішніх впливів.
- Неправильне харчування. Переїдання жирної, копченої та солодкої їжі може порушити роботу органів травлення і впливати на стан шкіри.
- Хронічний стрес. Стрес може стимулювати вироблення сальних залоз, що призводить до появи блиску на шкірі.
- Гормональні перебудови. Гормональні зміни, такі як підлітковий період, вагітність або менопауза, можуть спричинити тимчасове збільшення підшкірного сала.
Гід з догляду за жирною шкірою обличчя: як позбутися блиску та запалень
- Очищення. Очищення шкіри є основою догляду. Використовуйте щадні пінки або гелі для вмивання з pH близько 5.5. Вмивайтеся не більше двох разів на день, щоб уникнути пересушування.
- Тонізування. Використовуйте матувальні тоніки із саліциловою кислотою для звуження пор і зменшення блиску. Зволожувальні тоніки з екстрактами чайного дерева й алое допоможуть відновити баланс.
- Зволоження. Не забувайте зволожувати шкіру. Використовуйте легкі креми з ніацинамідом, гіалуроновою кислотою і пептидами. Уникайте щільних текстур.
- Відлущування. Регулярне відлущування допоможе позбутися ороговілих клітин. Використовуйте кислотні пілінги або ензимні пудри для більш щадного догляду.
- Додаткові заходи. Використовуйте матувальні серветки протягом дня, уникайте торкатися обличчя брудними руками, регулярно чистіть пензлі для макіяжу і стежте за чистотою наволочок.