У спекотні літні дні, коли температура за вікном зашкалює, охолодити власне житло може стати справжнім викликом. Спека може створювати дискомфорт і робить нашу роботу більш важкою, а сон і відпочинок неспокійними. Але не втрачайте надію! У цій статті ми пропонуємо вам кілька ефективних і простих способів як можна охолодити кімнату в спеку, які допоможуть зробити ваше перебування у приміщенні більш комфортним. Від використання спеціальних пристроїв та технологій до простих хаків і домашніх засобів – у вас є безліч варіантів, щоб перемогти спеку й насолодитися такою бажаною прохолодою.
Як охолодити приміщення
1. Відкрийте всі двері всередині будинку
Щоб кімнати охолоджувалися, необхідна циркуляція повітря. Також можна увімкнути вентилятор. Це забезпечить рух повітря і не дасть накопичуватися поту.
2. Тримайте жалюзі або штори закритими
До 30% тепла надходить саме від вікон. Закрийте віконниці, жалюзі чи щільні штори, і ви одразу відчуєте, що стало значно прохолодніше. Особливо це стосується приміщень, вікна яких виходять на сонячний бік.
3. Увімкніть витяжку на кухні та у ванній
Якщо ви приймаєте гарячу ванну або готуєте на кухні, то не забудьте обов'язково увімкнути витяжки в цих приміщеннях. Вони допоможуть позбутися пари та гарячого повітря, а разом із цим і додаткових градусів.
4. Відкрийте всі вікна на ніч
Увечері температура зазвичай дещо знижується, а в деяких місцях різниця між максимальною і мінімальною температурами може сягати десятка градусів. Не втрачайте можливість скористатися цим і постарайтеся накопичити нічної прохолоди на першу половину дня. Для цього відкрийте всі вікна в будинку з настанням вечора. Можете навіть влаштувати своєрідну аеродинамічну трубу за допомогою протягу. Тільки закрийте вікна до сходу сонця, поки температура не почала підніматися.
5. Зволожуйте повітря в приміщенні
Це можна робити за допомогою спеціального зволожувача або використовуючи звичайний спрей з водою. Розпилюйте воду кожні 40 хвилин. Тільки не перестарайтеся, адже занадто вологе повітря може призвести до парникового ефекту, що зробить ситуацію ще гіршою.
6. Затіняйте вікна
Зробіть деякі заходи завчасно. Наприклад, обсадіть свій будинок деревами, які даватимуть тінь, облаштуйте спеціальні навіси над вікнами або хоча б купіть сучасні тепловідбивні плівки – вони створюють ефективний тепловий щит для приміщення.
7. Купіть кондиціонер
Якщо спека у вашій місцевості – постійне явище, то кондиціонер – найпростіше й найефективніше рішення. Цей пристрій працює за принципом термодинаміки, тобто переносу тепла з одного місця до іншого. Коли ви його вмикаєте, він втягує тепле повітря з кімнати і прохолоджує його за допомогою рефрижератора, який забирає тепло з повітря. Потім охолоджене повітря повертається назад у кімнату, знижуючи температуру в приміщенні. Цей процес продовжується, поки температура в приміщенні не досягне бажаного рівня, встановленого на термостаті кондиціонера. Таким чином, кондиціонер допомагає зробити житло комфортним, навіть при спекотні дні.
Як охолодити себе
1. Пийте холодне і носіть легкий одяг
Наші пращури прожили тисячі років без усіляких кондиціонерів і виробили за цей час безліч способів виживання в спекотну пору. Просто почніть охолоджувати свій організм, а не приміщення навколо себе. У хід ідуть холодні напої, легкий і вільний одяг, змочені водою пов'язки на голові та зап'ястях.
2. Не їжте важку їжу
В особливо спекотні дні краще не переїдати й обирати легку їжу, щоб організму не доводилося посилено перетравлювати з'їдене і виробляти додаткову енергію.
3. Прийміть прохолодний душ
Довгий прохолодний душ або ванна допоможуть знизити центральну температуру тіла. У процесі ви до того ж позбудетеся поту і жиру, що накопичилися за день, а це дасть змогу шкірі краще дихати.
4. Спіть без одягу
Так організму легше охолоджуватися. Якщо не можете спати без усього, вибирайте речі зі стовідсоткової бавовни. Ця тканина дозволяє шкірі дихати та відводить від неї вологу.
В умовах спекотної погоди, охолодження кімнати до комфортної температури може стати справжнім викликом. Однак, використання різних методів може значно полегшити цей процес. Кондиціонери є найефективнішими, переносячи тепло з приміщення за його межі і забезпечуючи приємний мікроклімат. Якщо кондиціонер відсутній, використання вентиляторів, відкриття вікон у прохолодну пору доби, або використання термоізолюючих штор можуть також допомогти. Пам'ятайте, що головне – зберігати баланс між комфортом і енергоефективністю, що важливо як для вашого благополуччя, так і для довкілля.