Сезонні загострення бронхіальної астми виникають під впливом зовнішніх чинників - пилку рослин, низьких температур, підвищеної вологості або сезонних респіраторних інфекцій. Ці тригери провокують запалення дихальних шляхів, підвищують чутливість бронхів і призводять до утруднення дихання. Люди з астмою частіше відчувають загострення восени та навесні, коли активність алергенів або частота застудних захворювань зростає. Вплив сезонних чинників посилюється хронічним запаленням, яке присутнє у більшості пацієнтів з бронхіальною астмою. Це запалення робить бронхи вразливішими до подразників, спричиняючи спазми, набряк слизової та надмірне утворення слизу. Підтримка стану дихальної системи в такі періоди потребує комплексного підходу, що включає медикаментозне лікування, профілактичні заходи та правильну поведінку під час загострення. Зокрема, необхідно вчасно надати собі допомогу, тому у вас в аптечці завжди має бути Пульмікорт.
Як допомогти собі в період загострення
Щоб покращити свій стан, необхідно:
- Уникати контакту з алергенами. Важливо мінімізувати вплив подразнювальних речовин. Для цього можна використовувати очищувачі повітря, регулярно провітрювати приміщення та уникати прогулянок у місцях із високою концентрацією алергенів.
- Зволожувати повітря в приміщенні. Сухе повітря може посилювати подразнення дихальних шляхів, тому корисно використовувати зволожувачі повітря, особливо в опалювальний сезон.
- Підтримувати імунітет. Регулярне вживання вітамінів, правильне харчування і фізична активність допомагають організму протистояти сезонним інфекціям, які можуть провокувати загострення астми.
Уникати фізичних навантажень на холоді. Низькі температури та інтенсивна фізична активність можуть стати тригерами загострення.
Також варто обговорити з лікарем сезонну корекцію терапії. Залежно від пори року та вираженості симптомів лікар може змінити дозування препаратів або запропонувати додаткові заходи профілактики.
Коли краще звернутися до лікаря
Негайно звернутися по допомогу варто в кількох випадках, серед них:
- посилення частоти або тяжкості нападів;
- постійна задишка;
- необхідність використання швидкодіючих інгаляторів частіше, ніж зазвичай;
- симптоми астми заважають нічному сну;
- підвищення температури, кашель із мокротою або біль у грудній клітці;
- відчуття стиснення в грудях, яке не минає після інгаляції.
Справлятися із сезонними загостреннями бронхіальної астми допомагає чітке дотримання рекомендацій лікаря, запобігання контакту з тригерами та контроль стану. Медичне спостереження та профілактичні заходи дадуть змогу мінімізувати вплив сезонних чинників.