Щоб зрозуміти, чому волосся випадає, потрібно знати, як воно росте.
Як і наша шкіра, волосся складається з клітин кератиноцитів. Вони утворюються у волосяному фолікулі і в міру зростання мігрують, сплощуються і відмирають. Видима частина волосся повністю складається з білка кератину, який відповідає за зроговіння.
Ріст клітин фолікула циклічний: стадії швидкого виробництва клітин чергуються з періодами спокою. Цей цикл можна розділити на три фази:
- Анаген. Це активна фаза, в якій волосяний фолікул набуває форми цибулини і виробляє клітини. Стадія може тривати до кількох років, і від її тривалості залежатиме довжина волосся. В анагені перебувають 80-90% волосся.
- Катаген. У цей період фолікул поступово зменшується, щоб у підсумку перейти в стан спокою. Катаген триває кілька тижнів. У ньому перебуває приблизно 1% волосся.
- Телоген. Це період спокою. Фолікул занурюється в сплячий стан, а волосся з нього перестає рости і з часом випадає – щодня від 50 до 150. У телогені перебувають 10-15% фолікулів, які можуть залишатися в цій стадії від кількох тижнів до року, залежно від їхнього розташування. Найменше – на віях, найдовше – на шкірі голови.
Точний механізм, який регулює перехід з однієї фази в іншу, до кінця не відомий. Вважається, що поділ клітин стимулюють спеціальні біологічні речовини – фактори росту. Їх виробляють клітини фолікула, які мають запрограмований час життя і кількість поділів, від яких залежатиме тривалість фаз, а отже – довжина волосся.
На ріст волосся також впливають статеві гормони та активність імунних клітин.
Чому волосся може випадати сильніше, ніж зазвичай
Щодня волосся не тільки випадає, а й росте. Тому ми не помічаємо змін у густоті, коли щодня втрачаємо 50-150 волосин. Але це починає впадати в око, якщо воно втрачається надто активно або з якоїсь причини не росте. Такий стан називається алопецією.
Лікарі-дерматологи виділяють анагенову й телогенову алопецію.
Чому розвивається телогенова алопеція
Телогенова алопеція виникає через те, що відразу багато фолікулів опиняються в стані спокою. Це може бути нормальним процесом або розвиватися через якісь порушення.
Телогенова алопеція – це нормальна ситуація на 3 - 4-й місяць після пологів. Під час вагітності волосся довше залишається у фазі росту, тому здається, що стає набагато кращим. А потім те, що мало випасти за всі ці місяці, різко це робить. Але зазвичай до 6 - 9-го місяця линька припиняється і відновлюється нормальна густота.
В інших випадках телогенову алопецію спричиняють деякі медичні стани, наприклад:
- різке схуднення на 10 кілограмів або більше;
- хвороба з високою температурою;
- операція;
- закінчення прийому протизаплідних.
Чому розвивається анагенова алопеція
Анагенова алопеція буває, якщо щось пошкоджує фолікули.
Дія отрут і ліків
Випадіння волосся може бути побічним ефектом деяких ліків, як-от препарати для хіміотерапії, від артриту, депресії, подагри та високого кров'яного тиску.
Спадкова схильність
Цей стан називається андрогенетичною алопецією. Найчастіше вона буває в чоловіків – тоді в них виникають залисини на лобі та лисина на маківці. Але зустрічається захворювання і в жінок. У цьому разі волосся, особливо на проборі та маківці, стає рідким.
Гормональні порушення
Надлишок тестостерону, наприклад за полікістозу яєчників, викликає андрогенну алопецію. Також волосся може рідшати через порушення обміну гормонів щитоподібної залози.
Аутоімунні стани
За аутоімунних захворювань, наприклад за системного червоного вовчака, імунні клітини атакують власний організм, зокрема волосяні фолікули.
Механічне пошкодження фолікулів
Надмірне укладання або зачіски, які туго стягують пасма, можуть спричинити випадіння через натяг, або тракційну алопецію. Вона минає, якщо дати волоссю більше свободи.
Також іноді люди самі висмикують волосся, особливо в стані стресу. Це називається трихотиломанією.
Випадання може бути спричинене і впливом високих температур під час догляду за волоссям або шкірою (наприклад, процедури з гарячою олією).
Які ознаки ненормального випадіння волосся
Волосся може випадати раптово або поступово, тільки на голові або на всьому тілі. Це залежить від причин. Насторожити ж мають такі симптоми:
- поступове витончення на маківці;
- круглі або плямисті залисини;
- раптове випадання волосся клаптями;
- випадання волосся по всьому тілу;
- лущення шкіри голови, ламкість волосся, почервоніння, набряклість та іноді мокнучі ділянки (ці ознаки свідчитимуть не про алопецію, а про інше захворювання, наприклад грибкову інфекцію).
Що робити, якщо волосся випадає
Не завжди ми можемо об'єктивно оцінити, чи нормальна кількість волосся випадає щодня. Тому, якщо вас це турбує, зверніться до лікаря. Особливо якщо ви помітили раптове або осередкове зникнення волосся чи сильніше, ніж зазвичай, випадіння під час розчісування або миття голови. Своєчасна консультація може допомогти уникнути значної втрати.
Також раптове випадіння волосся може сигналізувати про наявність основного захворювання, що потребує лікування.
Як захистити волосся від надмірного випадіння
Найчастіше зустрічається андрогенетична алопеція, якій запобігти, на жаль, не можна. Але можна спробувати уникнути інших різновидів проблеми, якщо:
- не смикати волосся, особливо вологе, і застосовувати засоби, що полегшують розплутування;
- менше використовувати гарячі бігуді, щипці, доглядові процедури з гарячою олією;
- намагатися не стягувати волосся шпильками та резинками в тугі зачіски;
- запитати в лікаря, чи не можуть призначені ліки та добавки посилювати випадіння;
- захищати шкіру голови від сонячного світла й ультрафіолетового випромінювання;
- кинути палити;
- надягати спеціальну охолоджувальну шапочку під час хіміотерапії.