Неприємні відчуття в гортані часто супроводжують застудні захворювання, спричинені вірусами або бактеріями. Почервоніння, біль під час ковтання і навіть розмови – все це сигнали для того, щоб вжити заходів. Одним з ефективних засобів, що полегшують стан горла, є полоскання, особливо з використанням солі та соди. У цій статті ми розглянемо, як правильно змішувати компоненти, як часто проводити процедуру і яку користь це приносить.
До чого призводить полоскання горла з сіллю і содою
Цей метод, перевірений часом, допомагає на ранніх стадіях захворювання. Його мета – механічне очищення глотки та мигдаликів від патогенних мікроорганізмів, гною, відмерлих клітин епітелію і слизу. Полоскання горла з сіллю і содою ефективне в разі запалення піднебінних мигдаликів, ангіни, ларингіту, фарингіту, тонзиліту, синуситу.
Користь полоскання горла із сіллю та содою
Сода є чудовим антисептиком і протизапальним засобом, а сіль зменшує набряк і біль, притягуючи зайву рідину з тканин ротоглотки. Розчин із сіллю, содою та йодом має виражені протимікробні властивості. Переваги використання такої суміші включають:
- швидка дія після застосування з дотриманням інтервалів між процедурами;
- усунення першіння, почервоніння, набряклості на слизових і больових відчуттів;
- дезінфекція порожнини рота, завдяки створюваному лужному середовищу, ворожому до бактерій;
- поліпшення відхаркування завдяки активному розрідженню мокротиння;
- безпечний контакт з осередком запалення, мінімальний токсичний вплив на організм.
Шкода полоскання горла з сіллю і содою
Але в усьому потрібно знати міру і пам'ятати про протипоказання. Навіть такі нешкідливі продукти можуть нашкодити за неправильного підходу.
- Сода може викликати сухість слизових оболонок;
- Висока концентрація солі може пошкодити слизову, особливо якщо кристали не розчинилися;
- Під час використання для дітей потрібно суворо дотримуватися пропорцій і контролювати процес, оскільки солоний розчин може негативно впливати на шлунок.
Пропорції для полоскання горла з сіллю і содою
Дорослим людям варто використовувати такі пропорції:
- у склянці (250 мл) гарячої води розведіть 1 чайну ложку солі до повного розчинення;
- потім додайте 0,5 чайної ложки соди.
Для дітей пропорції зменшуються вдвічі і бажано уникати додавання йоду через його можливу подразнювальну дію на ніжну слизову.
Як правильно здійснювати полоскання горла із сіллю та содою
Важливо виконувати процедуру регулярно, мінімум кожні дві години, тривалістю близько 5 хвилин. Слід дотримуватися низки правил:
- Після прийому їжі полоскання буде ефективнішим. Не слід ковтати розчин;
- Використовуйте тільки кип'ячену воду температурою не нижче 37 градусів;
- Кожен новий розчин готується перед використанням, необхідно уникати його зберігання;
- Для рівномірного розподілу рідини по мигдаликах можна трохи закинути голову та вимовити звук «и».