Хронічний цистит – це довготривале запалення сечового міхура, яке характеризується періодичними загостреннями. На відміну від гострої форми, хронічний цистит може турбувати людину протягом багатьох років, суттєво впливаючи на якість життя. Основними симптомами є часте сечовипускання, біль внизу живота та дискомфорт при сечовипусканні.
Загострення хронічного циститу можуть провокувати різні чинники. Найпоширенішими є переохолодження, зниження імунітету, недотримання правил інтимної гігієни та незбалансоване харчування. У жінок ризик загострень підвищується під час менструації та вагітності. Стрес та перевтома також можуть стати тригерами рецидиву захворювання.
Дотримання кількох важливих правил допоможе значно знизити ризик загострень:
- Підтримка водного балансу – вживання достатньої кількості чистої води (не менше 1,5-2 літрів на день) допомагає регулярно промивати сечовий міхур та запобігати розмноженню бактерій.
- Правильне харчування відіграє ключову роль у профілактиці загострень. Варто обмежити вживання гострої, солоної та кислої їжі, алкоголю та кофеїну. Натомість збагатити раціон продуктами з протизапальними властивостями.
Лікування та реабілітація
Комплексний підхід до лікування включає:
- Медикаментозну терапію, призначену лікарем, яка може включати антибіотики, протизапальні препарати та імуномодулятори. Важливо повністю проходити курс лікування, навіть якщо симптоми зникли.
- Фітотерапію як допоміжний метод – відвари трав з протизапальною та сечогінною дією (журавлина, брусниця, толокнянка) можуть допомогти у профілактиці загострень.
Для покращення якості життя важливо внести корективи у повсякденні звички:
- Регулярна фізична активність помірної інтенсивності покращує кровообіг та зміцнює імунітет. Однак варто уникати надмірних навантажень та переохолодження.
- Управління стресом через релаксацію, медитацію або інші техніки зняття напруги допоможе зміцнити загальний стан організму.
Негайна консультація спеціаліста необхідна при:
- появі крові в сечі;
- підвищенні температури тіла;
- сильному болю в попереку;
- відсутності полегшення після кількох днів самолікування.
Хронічний цистит вимагає комплексного підходу до лікування та профілактики. Уважне ставлення до свого здоров'я, дотримання рекомендацій лікаря та здоровий спосіб життя допоможуть контролювати захворювання та значно покращити якість життя. Водночас важливо пам'ятати, що самолікування може бути небезпечним, тому при появі симптомів загострення краще своєчасно звернутися до фахівця.
Список літератури
- European Association of Urology "Guidelines on Urological Infections" – 2023 edition.
- American Urological Association "Recurrent Uncomplicated Urinary Tract Infections in Women: AUA/CUA/SUFU Guideline" – 2022.
- Foxman B., Buxton M. "The epidemiology of urinary tract infection" // Nature Reviews Urology. – 2023. – Vol. 20. – P. 73-85.
- Johnson J.R., Russo T.A. "Acute Cystitis and Pyelonephritis" // Harrison's Principles of Internal Medicine, 21st Edition. – McGraw Hill, 2024.