Під час миття голови важлива і техніка, і частота, і засоби, які ми вибираємо. Помилка навіть в одному з пунктів може призвести до проблем зі шкірою голови, волоссям або його зростанням.
Як часто потрібно мити голову
Про те, скільки разів на тиждень мити голову, часто сперечаються. Одні вважають, що якщо робити це занадто часто, волосся почне швидше бруднитися. Інші, навпаки, виступають за очищення волосся раз на два дні чи навіть щодня. Хто правий? Універсальної відповіді це питання немає. Трихологи та перукарі сходяться на думці, що мити голову потрібно рівно тоді, коли ви відчуваєте, що волосся та шкіра несвіжі.
На чистоту волосся впливають два фактори:
- Зовнішні забруднення. Ми ходимо вулицею, на волоссі осідає бруд і пил, а ще ми часто чіпаємо себе за голову та волосся — з рук на них потрапляє шкірне сало та бактерії.
- Шкірні виділення. На голові зосереджено найбільшу кількість сальних залоз, що виділяють жир, який осідає на корінні волосся.
Швидкість забруднення волосся може залежати від різних причин. На неї впливає:
- Вік. За роботу сальних залоз відповідають чоловічі статеві гормони андрогенів. Чим молодша людина, тим активніше вони працюють. З віком їх вироблення зменшується, і коріння волосся брудниться рідше, причому як у чоловіків, так і у жінок. Істотне зниження виробітку андрогенів відбувається в районі 50 років.
- Етнічне походження. Для деяких етнічних груп часте миття голови може бути згубним, адже волосся у них і так дуже сухе. А для інших, навпаки, рекомендовано практично щоденне очищення. Наприклад, вчені довели, що азіати можуть мити голову п'ять-шість разів на тиждень.
- Довжина волосся. Залози виділяють себум, що розподіляється по всій довжині волосся. Часто можна помітити, що довге волосся на кінчиках сухе. Це відбувається через те, що себуму не вистачає, щоб розподілитись по всій довжині. Відповідно, чим довше волосся, тим довше воно зберігає свіжість. Те ж можна сказати про кучеряве волосся. Себуму потрібно пройти усі завитки, щоб дійти до кінчиків.
- Тип волосся. Не варто плутати тип волосся та тип шкіри голови. І те, й інше може бути як сухим, так і жирним чи нормальним. І не обов'язково збігатися. Тут працює той самий принцип, як і з довжиною. Чим волосся суші, тим рідше його можна мити.
Чи можна мити голову щодня
Фахівці рекомендують мити голову тоді, коли ви відчуваєте потребу. Якщо у вас жирна шкіра голови, не виключено, що потрібне часте очищення. Але перестаратися в цьому також не варто. Найкраще мити голову раз на два-три дні. При частому миття є небезпека пересушити шкіру голову, при цьому агресивні шампуні можуть зіпсувати волосся
Як рідше мити голову
Потреба мити голову майже кожен день може пояснюватися двома чинниками: особливостями шкіри голови чи неправильно підібраним доглядом. У першому випадку допоможуть спеціальні засоби. Однак нерідко трапляється ситуація, коли занадто часто очищення волосся призводить до подразнення шкіри голови та її пересушування. Захищаючись від стресу, сальні залози працюватимуть ще активніше. Таким чином вийде замкнене коло: чим частіше ви миєте голову, тим швидше вона жирніє. Для таких випадків рекомендується підібрати м'якіший шампунь і поступово знижувати частоту миття голови до нормальної.
Як мити голову: покрокова інструкція
Нерідко помилки в процесі миття голови можуть призводити до пересушування шкіри або волосся. Варто дотримуватися наступної послідовності:
- Якщо у вас тонке, схильне до заплутування волосся, можна розчесати його до початку миття.
- Правильно вибирайте температуру води. Вона повинна бути теплішою за температуру тіла, але не надто гарячою. Ідеально – 40-45 градусів. Занадто холодна вода завадить роботі миючих речовин у складі шампуню, а надто гаряча стимулюватиме активність сальних залоз.
- Візьміть невелику кількість шампуню, спіньте його в долонях з додаванням невеликої кількості води. Нанесіть суміш на голову масажними рухами. У цей момент важливо не наносити шампунь по всій довжині волосся. Шампунь насамперед повинен промити голову та коріння волосся. А піну, що вийшла, можна розподілити по довжині волосся. Крім того, треба масажувати голову, щоб забезпечити приплив крові до фолікулів. Робити це треба пальцями, а не нігтями, щоб не зашкодити шкірі.
- Змийте піну теплою водою та повторіть дію. Якщо ви миєте голову не щодня, рекомендується промивати її шампунем двічі для повноцінного очищення.
- Час для бальзаму чи кондиціонера. Різниця між ними невелика. Вибирайте те, що підходить вашому типу волосся. Наносити засіб, що доглядає, потрібно, уникаючи контакту зі шкірою. Найчастіше в бальзамах та кондиціонерах містяться речовини, які мають запечатувати волосся. Якщо такий засіб потрапить на шкіру, може створити плівку. Тому намагайтеся наносити бальзам по всій довжині волосся.
- Якщо вам складно розчісувати волосся в сухому вигляді, можна в цей момент пройтися по ньому гребенем. За рахунок слизької текстури ви зможете розплутати вузлики. Так волосся стане більш слухняним.
- Деякі засоби рекомендується тримати на голові від 5 до 15 хвилин. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці.
- Змивайте бальзам, поки вода, що стікає, не перестане піниться.
- Наприкінці можна сполоснути волосся прохолодною водою, щоб лусочки закрилися.
Як підібрати правильні засоби для миття волосся
Неправильно підібрані засоби можуть пересушити волосся та скальп, або навпаки призводить до більш частого забруднення.
- Шампунь підбирається залежно від типу шкіри голови. У разі лупи чи сухості важливо підібрати шампунь, який допоможе впоратися із цією проблемою.
- Кондиціонер або бальзам підбираються під проблему волосся, адже він наноситься лише на волосся. Потрібно мати на увазі, чи фарбуєте ви волосся і в який колір. Неправильно підібраний кондиціонер може вимити фарбу з волосся.
- Маскою потрібно користуватися не частіше одного-двох разів на тиждень. Це інтенсивний догляд і його теж підбирають під тип волосся.
Особливі техніки миття волосся
Відносно нещодавно в моду увійшли спеціальні техніки миття голови. Кожна з них націлена на те, щоб вирішити якусь проблему.
Ковошинг
Техніка полягає в тому, щоб уникати сульфатів, які містяться практично у всіх шампунях. Це ті речовини, які допомагають вимивати бруд, але вони можуть сушити шкіру і волосся. Саме для того, щоб не пересушувати шкіру, пропонувалося використовувати лише кондиціонер. У них, як правило, не містяться сульфати, а м'які ПАР, що входять до складу, дозволяють очистити волосся.
Ця техніка має свої переваги. Вона ефективна для людей з сухим, пошкодженим і дуже пористим волоссям. Ви не наносите нічого, що може хоч трохи осушити текстуру волосся, але при цьому все одно очищаєте голову і живите волосся корисними зволожуючими елементами.
Однак власникам нормальних і схильних до жирності волосся така техніка тільки зашкодить – шкіра голови не буде промиватися досить добре, а волосся почне бруднитися набагато швидше.
Як мити голову в техніці ковошинг:
- Підберіть спеціальний кондиціонер. Вам потрібний той, що не містить сульфатів. Зазвичай це вказано на етикетці.
- Рясно намочіть волосся. Зазвичай кондиціонери не піняться, адже вони наносяться на вологе і навіть злегка віджате волосся. У разі ковошингу діяти потрібно навпаки. Волосся має бути повністю мокрим.
- Наберіть велику кількість засобу так, щоб вистачило і на корені, і всю довжину волосся. Кондиціонер милується не так активно, як шампунь, а отже, розподілити його складніше. Потрібно більше коштів.
- Нанесіть масажними рухами на шкіру голови, коріння та по всій довжині волосся. Додайте воду та масажуйте, щоб з'явилася легка піна.
- Потримайте п'ять-десять хвилин кондиціонер і змийте теплою водою.
Кучерявий метод
Ця техніка, можна сказати, витіснила ковошинг із трендів. Зараз практично всі говорять про кучерявий метод. Вигадала його перукар і стиліст Лоррейн Мессі. За назвою зрозуміло, що підходить він в основному власникам кучерявого волосся. Але люди з хвилястим або надто пухнастим волоссям завдяки цій техніці можуть добитися пружних завитків.
Кучеряве волосся, як правило, сухе і пористе, навіть якщо не пошкоджене фарбуванням. Цей метод націлений на зволоження волосся та охорону фактурних кучерів. Тому він включає не тільки безпосередньо миття голови, але також сушіння та розчісування.
Як мити голову кучерявим методом:
- Для миття голови підійде техніка ковошингу, тобто використання кондиціонера або безсульфатного шампуню. Використовуйте більше води, щоб намилити засіб, і змивайте його теплою водою. У процесі не розчісуйте волосся, можна тільки пройтися по ньому пальцями, як гребенем.
- Далі волосся необхідно промокнути рушником із мікрофібри та сформувати невеликі завитки. Ідеологи методу приділяють велику увагу цьому етапу, закликаючи відмовитися від махрових рушників та розчісування. Адже через це волосся розпушується, а кучері втрачають пружність.
- Сушити волосся необхідно природним чином, без використання фена чи плойок.
Для чого потрібний сухий шампунь
Якщо це шампунь, чи можна ним помити голову? На жаль ні. Це пудра в аерозолі, яка може абсорбувати жир з коріння волосся. Таким чином вдасться лише злегка освіжити голову. За рахунок своєї структури сухий шампунь також може трохи підняти волосся, надавши їм об'єму. Найчастіше цей засіб використовують саме для стайлінгу. Головне – пам'ятати, що зловживати сухим шампунем не варто, тому що він може забити пори і висушити волосся при занадто частому використанні. Після застосування сухого шампуню мити голову варто особливо ретельно.