Що робити, якщо тоне людина

Літній період завжди асоціюється з відпочинком біля води, проте іноді такі моменти можуть перетворитися на небезпечні ситуації. Коли людина тоне, кожна секунда важлива, і правильні дії можуть врятувати життя. Саме тому важливо знати, як правильно поводитися в таких випадках. Незважаючи на паніку і стрес, залишатися спокійним і дотримуватися певних рекомендацій – ключ до успіху. У цій статті розглянемо основні дії, які допоможуть врятувати людину, а також те, як діяти до прибуття медичної допомоги.

Як розпізнати, що людина тоне

Щороку близько 372 тисяч людей вмирають від утоплення, і це не обов'язково стається в безлюдних місцях або на великій глибині.

Люди тонуть на громадських пляжах і в басейнах, іноді – просто на очах в інших відпочивальників або рятувальників. І справа не в жахливій байдужості оточуючих. Просто не кожен зможе визначити, що людина в біді, адже люди йдуть під воду дуже тихо.

Уперше цю особливість виявив доктор наук Франческо Піа ще 1974 року. Він назвав її інстинктивною реакцією потопаючого. Вчений помітив, що люди, які тонуть, поводяться однаково – і зовсім не так, як це зазвичай зображають в фільмах.

Вони не кричать і не розмахують руками, намагаючись подати знак оточуючим. Оскільки ми розмовляємо на видиху, неможливо одночасно волати і вдихати, а для людини, що тоне, останнє є пріоритетним.

Люди автоматично розкидають руки в боки і тиснуть ними на воду, намагаючись відштовхнутися від неї і спливти. Тому подавати знаки їм просто нічим. Також вони можуть обертати руками назад, щоб утримати обличчя над водою, або рухатися так, ніби деруться мотузяною драбиною. У будь-якому разі люди рухаються тільки вертикально, а не горизонтально або по діагоналі.

Безмовна боротьба за життя триває від 20 до 90 секунд. За цей час потопаючі можуть кілька разів ховатися під водою і показуватися знову. Хоча деякі зникають тільки один раз, після чого більше не спливають на поверхню.

Якщо ви побачили, що людина мовчки хлюпається на місці, йде під воду і виринає знову, крикніть їй: «З вами все гаразд?» Якщо вона не відповідає – рятуйте.

Водночас допомога може знадобитися і тим, у кого ще не настала інстинктивна реакція потопаючого. Незадовго до неї у людини може виникнути паніка. У цьому стані вона ще здатна контролювати рухи, може якось допомогти собі: простягнути руку або вхопитися за коло.

Основні ознаки, на які потрібно звертати увагу, щоб зрозуміти чи тоне людина:

• голова занурена глибоко, рот перебуває на рівні води;
• голова закинута назад, рот відкритий;
• погляд порожній, зір розфокусований;
• очі закриті;
• волосся на обличчі або на очах;
• тіло розташоване у воді вертикально, ноги не допомагають руху;
• часте дихання, задишка;
• безуспішні спроби плисти в певному напрямку;
• спроби перевернутися на спину.

Що робити, якщо помітили, що тоне людина

Коли ви побачили, що хтось у воді тоне, дійте негайно, проте зважено. У більшості випадків надання допомоги потребує холоднокровності та чіткого виконання ряду дій. Нижче наведено список, який допоможе вам у цій ситуації:

1. Оцініть обстановку. Перед тим як кинутися рятувати, переконайтеся, що ваша безпека не під загрозою.
2. Викличте допомогу. Крикніть на берег або покличте когось із поблизу, щоб викликали рятувальників.
3. Наближайся до потерпілого обережно. Використовуйте плавальні засоби або будь-які предмети, що можуть допомогти втриматися на воді.
4. Не давайте людині хапатися за вас. Тонучий може панікувати і, несвідомо, потягти вас на дно. Тримайте дистанцію та запропонуйте рятувальний предмет.
5. Якщо можливо, витягніть людину з води за допомогою мотузки, палиці чи іншого довгого предмета.

Ці кроки допоможуть уникнути небезпеки для обох учасників події та забезпечать більш контрольоване надання допомоги.

Як витягти потопаючу людину з води

Якщо не вмієте плавати, не кидайтеся у воду: ви ризикуєте перетворитися з рятувальника на жертву. Кличте на допомогу і викликайте швидку.

Якщо ви впевнені у своїх силах, спробуйте врятувати людину самостійно. Але в жодному разі не намагайтеся схопити її спереду. У паніці він може вчепитися у вас, позбавити можливості рухатися і втопити.

Підпливіть до потопаючого ззаду і використовуйте один із прийомів, описаних нижче:

1. Підтримуйте голову. Обхопіть голову людини долонями з обох боків під щелепою. Утримуючи голову людини над водою, пливіть до берега, рухаючи ногами.
2. Обхопіть однією рукою за плече. Підпливіть до людини ззаду й обхопіть її однією рукою так, щоб її плече розташовувалося у вас під пахвою. Пливіть до берега, допомагаючи собі ногами й однією вільною рукою.
3. Обхопіть однією рукою за талію. Цей спосіб називається Pia Carry. Підпливіть до людини під водою, обхопіть її за талію однією рукою і виштовхніть, щоб голова і плечі опинилися над поверхнею. Потім пливіть до берега, допомагаючи собі однією рукою і ногами.

Постарайтеся заспокоїти потопаючого. Навійте йому, що він врятується, тільки якщо буде слухатися вас.

Перша допомога після того, як людину витягли з води

Коли потерпілого витягли з води, потрібно діяти швидко, аби не дати шансів ускладненням. Навіть якщо людина перебуває у свідомості, їй може бути потрібна допомога.

• перевірте, чи дихає людина самостійно;
• у разі відсутності дихання негайно розпочинайте штучне дихання;
• зробіть компресію грудної клітки, якщо не вдається відновити дихання;
• перевірте пульс та зателефонуйте до швидкої допомоги;
• у разі наявності пульсу та дихання забезпечте потерпілого теплом, накрийте його і дочекайтеся прибуття лікарів.

Ці дії можуть врятувати життя, якщо їх вчасно та правильно виконати. Не забувайте, що швидкість і рішучість є ключовими факторами у наданні першої допомоги.

Як не потонути самому

Конкретні заходи залежать від того, в якій ситуації ви опинилися.

Якщо ви не вмієте плавати і випадково впали у воду

Ляжте на спину, широко розкиньте руки і ноги, дихайте якомога глибше і рідше. Намагайтеся не панікувати – пам'ятайте, що вода виштовхує вас угору. Головне – розслабитися і набрати в легені якомога більше повітря.

Якщо лежати на воді не виходить і ви борсаєтеся у вертикальному положенні, спробуйте рухати ногами так, ніби крутите педалі велосипеда. Руками шльопайте по воді, переносячи на них частину навантаження.

Також ви можете спробувати інший варіант: згинайте одночасно обидві ноги, розводячи коліна в сторони, а потім різко розпрямляйте їх.

Якщо ви вмієте плавати, але сили закінчуються

Переверніться на спину і розслабтеся. Відпочиньте в цьому положенні, а потім знову гребіть до берега.

Якщо під час плавання у вас звело м'язи, спробуйте таке:

• литка – прийміть вертикальне положення, вхопіться за великий палець ноги і з силою потягніть ступню на себе;
• стегно – зігніть ногу в коліні та притисніть п'яту до сідниці;
• кисть – стисніть і розіжміть пальці;
• живіт – зігніть ноги в колінах і підтягніть їх до нього.

Якщо вас відносить течією

Якщо ви потрапили в річку з сильною течією, не намагайтеся плисти проти неї – так ви просто даремно витратите сили. Слідуйте за потоком, по діагоналі прямуючи до найближчого берега. Коли побачите закрут, пливіть до його внутрішнього радіуса.

Течії можуть виникнути і на морі, у просторі між двома мілинами, прихованими від очей під водою. Таке явище називається зворотною течією. І вона може потягти вас у бік відкритого моря.

Якщо ви потрапили в таке, не панікуйте. Дозвольте воді нести вас, і щойно відчуєте, що швидкість течії знижується – як правило, це відбувається вже за кілька метрів, – повертайте і пливіть уздовж берега, поки не виберетеся.

Якщо ви заплуталися у водоростях.

Якщо ви відчули, що до ніг липнуть водорості, різко відштовхніться обома кінцівками, щоб вирватися. Якщо це не допомогло, тріть однією ногою об іншу, скочуючи з них підводну рослинність.

Не зупиняйтеся, не пірнайте і не борсайтеся безладно на місці – так ви ризикуєте ще більше заплутатися. Коли звільнитеся, обережно відпливіть від небезпечного місця, намагаючись поменше ворушити ногами.

Як уникнути ситуацій, коли хтось тоне

Щоб знизити ризик утоплення, важливо дотримуватися основних правил безпеки на воді. Ось кілька порад, що допоможуть зберегти життя:

• ніколи не купайтеся наодинці;
• уникайте плавання в зонах, де немає рятувальників;
• не пірнайте у воду після вживання алкоголю;
• завжди звертайте увагу на погоду та умови на водоймі.

Дотримання цих правил може запобігти трагедії та зробити відпочинок на воді безпечнішим.

Допомога потопаючій людині – це складний процес, що вимагає рішучості, швидкої реакції та знань. Важливо не тільки вміти розпізнавати ознаки утоплення, але й знати, як правильно діяти в надзвичайній ситуації. Виконання перерахованих вище кроків та надання першої допомоги можуть врятувати життя. Пам'ятайте, що безпека – це завжди пріоритет, тому дотримуйтесь правил безпеки на воді, і тоді ваш відпочинок буде не тільки приємним, але й безпечним для всіх.